
Іспанія: вчені радять обмежити денний сон 30 хвилинами
Дослідження показують, що тривалий денний сон може негативно впливати на здоров'я, зокрема збільшувати ризик ожиріння, діабету та серцевих захворювань. Вчені рекомендують обмежити денний сон 30 хвилинами для збереження здоров'я.






















