
Іспанці їдять вечерю занадто пізно: які наслідки для здоров'я
В Іспанії люди звикли їсти вечерю о 10 годині вечора, що негативно впливає на їхнє здоров'я та якість сну. Наукові дослідження показують, що пізня вечеря може призвести до проблем із травленням, підвищення рівня цукру в крові та збільшення ризику серцево-судинних захворювань.






















