
Фізичні вправи вранці знижують ризик діабету та холестерину
Іспанські вчені виявили, що фізичні вправи, виконані вранці, можуть знизити ризик розвитку діабету та холестерину. Дослідження за участю майже 15 тисяч осіб показали, що ті, хто займався фізичними вправами між 7:00 та 8:00 ранку, мали менший ризик цих захворювань.






















