Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяВідкриття Марка Аврелія про тривогу
Відомий римський імператор Марк Аврелій залишив після себе глибоку думку про те, як ми інтерпретуємо реальність і як наші думки впливають на наше самопочуття. Він сказав: "Якщо щось зовнішнє тебе тривожить, біль виникає не від речі самої по собі, а від твоєї оцінки її".
Що сталося
Відомий римський імператор Марк Аврелій залишив після себе глибоку думку про те, як ми інтерпретуємо реальність і як наші думки впливають на наше самопочуття. Він сказав: "Якщо щось зовнішнє тебе тривожить, біль виникає не від речі самої по собі, а від твоєї оцінки її". Ця фраза є однією з головних ідей стоїцизму.
Подробиці
Марк Аврелій був римським імператором між 161 і 180 роками нашої ери, періодом, позначеним військовими конфліктами, економічними кризами та епідеміями. Незважаючи на ці труднощі, він присвятив частину свого часу написанню особистих роздумів, які пізніше були зібрані у творі "Мeditaciones", що вважається однією з головних праць стоїцизму. Він намагався зрозуміти, як долати труднощі з рівністю і не дозволяти зовнішнім обставинам домінувати над його емоційним станом.
Подробиці
Стоїцизм підкреслює необхідність розрізняти те, що ми можемо контролювати, і те, що виходить за межі нашої волі. Відповідно до цієї філософської течії, зовнішні події не є добрими чи поганими самі по собі. Те, що визначає страждання, є інтерпретацією, яку ми їм даємо. Тобто, втрата роботи, критика чи неприємності не викликають автоматично емоційного болю. Страждання виникають, коли ми надаємо цим подіям значення, яке загрожує нашій спокоєві чи очікуванням.
Що це означає
Для людей, які живуть в Іспанії, ця думка Марка Аврелія може бути корисною для розуміння того, як їхні думки впливають на їхнє самопочуття. У часи невизначеності, стресу та впливу поганих новин ця фраза може бути особливо актуальною. Вона підкреслює, що існує межа свободи між тим, що відбувається, і тим, як ми реагуємо на це. Таким чином, ми можемо змінити своє ставлення до зовнішніх подій і зменшити їхній вплив на наше емоційне самопочуття.