Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяТривога як колективний симптом: експерти про нові підходи
У Іспанії зростає рівень тривоги серед населення, що вимагає нових підходів до вирішення цієї проблеми. Експерти вважають, що тривога більше не може розглядатися як індивідуальна проблема.
Що сталося
В Іспанії більше третини населення страждає на ті чи інші психічні розлади, причому тривога є найпоширенішою проблемою. За останні два роки її поширеність зросла на 34%, особливо серед молодих людей віком до 25 років та жінок.
Подробиці
За словами Каسانдри де Хуан, директора школи холістичного розвитку Blessing Indigo, тривога більше не може розглядатися як індивідуальна проблема. Вона вважає, що це колективний симптом, викликаний такими факторами, як перевантаження інформацією, нестабільність на ринку праці та екологічні зміни. Ці фактори призводять до постійної порівняльності, тиску на зовнішній вигляд та страху перед майбутнім. Крім того, сучасний спосіб життя часто призводить до емоційного відчуження та браку безпечних просторів для вираження вразливості.
Подробиці
Кассандра де Хуан підкреслює, що тривога є сигналом про те, що людина відірвалася від свого внутрішнього світу. Вона вважає, що повернення до внутрішньої присутності, тіла та дихання допомагає відновити особисту силу та рівновагу. У своїй школі вона та її команда допомагають людям відновити зв'язок із собою через практичну духовність, інтроспекцію та емоційне відновлення.
Що це означає
Для мешканців Іспанії це означає, що потрібно змінити підхід до вирішення проблеми тривоги. Потрібно більше емоційної освіти, просторів для відкритого спілкування та сміливості для того, щоб заглянути всередину себе. Це допомагає не тільки подолати особисті проблеми, а й змінити суспільство загалом. Експерти вважають, що тільки спільними зусиллями можна ефективно боротися із зростанням рівня тривоги та поліпшити якість життя.