Лікарі попереджають: які види риби краще уникати у супермаркеті

Що сталося

Лікарі в Іспанії попереджають про небезпеку деяких видів риби, які можна купити у супермаркеті. Вони радять бути обережними при виборі цього продукту, оскільки деякі види можуть містити шкідливі речовини.

Подробиці

За даними експертів, деякі види риби містять високий рівень ртуті, яка може бути шкідливою для здоров'я людини. Серед них - риба, яка містить високий рівень метилртуті, зокрема, акула, меч-риба, та деякі види тунця. Ці види риби краще уникати або споживати їх у помірних кількостях.

Також експерти радять бути обережними при виборі риби, яка не є місцевою, оскільки вона може містити більше шкідливих речовин. Наприклад, риба, яка імпортується з інших країн, може містити більше ртуті, ніж місцева риба.

Що це означає

Це попередження лікарів означає, що людям слід бути більш уважними при виборі риби у супермаркеті. Якщо ви хочете споживати рибу, яка є безпечною для здоров'я, слід обирати ті види, які містять менше шкідливих речовин. Крім того, слід пам'ятати про помірність у споживанні риби, щоб уникнути негативних наслідків для здоров'я.