Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяКава не дає енергії, а лише тимчасово рятує
Вчені з'ясували, що кава не дає людині додаткової енергії, а лише блокує сигнали втоми. Це тимчасовий ефект, після якого людина може відчути ще більшу втому.
Що сталося
Вчені виявили, що кава не забезпечує людину додатковою енергією, а лише створює ілюзію бадьорості. Це досягається шляхом блокування сигналів втоми, які надсилає в мозок молекула аденозину.
Подробиці
Аденозин - це молекула, яка накопичується протягом дня і сигналізує мозку про необхідність відпочинку. Кафеїн має схожу хімічну структуру до аденозину і блокує його рецептори в мозку. Це дозволяє людині відчувати себе більш бадьорою і зосередженою. Однак цей ефект є тимчасовим і залежить від кількості спожитої кави. Якщо людина споживає більше двох чашок кави на день, це може бути пов'язано з нижчим ризиком когнітивних порушень. Також, споживання трьох-п'яти чашок кави перед обідом може знизити ризик смерті від будь-яких причин на 16% і ризик серцево-судинних захворювань на 31%.
Що це означає
Це відкриття має практичне значення для людей, які проживають в Іспанії і регулярно споживають каву. Якщо людина хоче уникнути відчуття втоми після споживання кави, їй слід бути обережною з кількістю спожитої кави і не споживати її одразу після пробудження. Крім того, необхідно пам'ятати, що кава не є джерелом енергії, а лише тимчасовим засобом для поліпшення самопочуття.