Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяЕксперти радять не закривати жалюзі повністю влітку
Фахівці попереджають, що закривання жалюзі повністю влітку може негативно вплинути на якість сну та загальний стан людини. Вони рекомендують залишати невелику щілину для природного світла та вентиляції.
Що сталося
Експерти радять не закривати жалюзі повністю влітку, оскільки це може призвести до проблем зі сном та загальним станом людини. Закривання жалюзі повністю може викликати відчуття втоми та в'ялості вранці.
Подробиці
Природне світло відіграє важливу роль у регуляції біологічних ритмів людини. Вранці світло посилає сигнали до мозку, які допомагають людині прокинутися та підготуватися до нового дня. Якщо кімната повністю темна, цей процес затримується, і людина може прокинутися з відчуттям сонливості та втоми. Крім того, закривання жалюзі повністю може ускладнити циркуляцію повітря в кімнаті, що може призвести до перегріву та дискомфорту.
Подробиці
Згідно з дослідженнями, проведеними компанією Velux серед 16 тисяч людей у різних країнах, 82% іспанців вважають, що природне світло впливає на їхній настрій, а 53% вважають, що воно впливає на якість сну. Крім того, експерти рекомендують залишати невелику щілину між жалюзі та вікном, щоб забезпечити природню вентиляцію та циркуляцію повітря.
Що це означає
Це означає, що людям, які живуть у Іспанії, слід бути уважними до своїх звичок щодо закривання жалюзі влітку. Замість того, щоб закривати їх повністю, краще залишати невелику щілину для природного світла та вентиляції. Це може допомогти поліпшити якість сну та загальний стан людини.