Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяДиректор ВООЗ поділився враженнями про Тенерифі
Директор Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) Тедрос Адханом Ґебреєсус розповів про свої враження від перебування на острові Тенерифі, де він оцінив гостинність місцевих жителів та здійснив прогулянку на 12 тисяч кроків.
Що сталося
Директор ВООЗ Тедрос Адханом Ґебреєсус під час прес-конференції з іспанським прем'єром Педро Санчесом поділився своїми враженнями від перебування на Тенерифі. Він зазначив, що острів є справжньою перлиною не лише через свої пейзажі, але й завдяки гостинності місцевих жителів.
Подробиці
Під час свого перебування на Тенерифі Тедрос Адханом здійснив прогулянку тривалістю дві години, що склала близько 12 тисяч кроків. Він підкреслив, що ця прогулянка була справжнім задоволенням. Крім того, він зазначив, що згідно з дослідженнями, щоденна прогулянка на 12 тисяч кроків може позитивно впливати на здоров'я людини, зокрема знижувати відсоток жирової маси тіла.
Подробиці
Фахівці підкреслюють, що навіть менша кількість кроків на день може бути корисною для здоров'я. Наприклад, щоденна прогулянка у швидкому темпі може допомогти підтримувати здорову вагу тіла, зміцнювати кістки та м'язи, підвищувати рівень енергії та поліпшувати загальний стан здоров'я.
Що це означає
Для мешканців Іспанії ця історія є нагадуванням про важливість фізичної активності для підтримання здоров'я. Регулярні прогулянки можуть бути простим та ефективним способом поліпшити своє здоров'я та самопочуття. Така фізична активність може бути корисною для людей різних вікових груп і не вимагає особливих зусиль чи витрат.