Андалусія
Барселона та Каталонія
Валенсія та Аліканте
Канарські острови
Мадрид
МурсіяДієта Фернандо Алонсо: секрет довголіття у Формулі-1
Фернандо Алонсо, пілот команди Формули-1 Aston Martin, розкрив секрет своєї довголітньої кар'єри у віці 44 років - він дотримується вегетаріанської дієти. Це рішення він прийняв після проблем зі здоров'ям.
Що сталося
Фернандо Алонсо, один із найдосвідченіших пілотів Формули-1, розповів про свій секрет довголіття у цьому виді спорту. У інтерв'ю телеканалу DAZN він зізнався, що змінив свою дієту на вегетаріанську після того, як почав відчувати проблеми зі здоров'ям.
Подробиці
За словами Алонсо, він почав відчувати себе погано після їжі, зокрема, у нього були проблеми зі шлунком. Тому він вирішив відмовитися від м'яса та риби і перейти на дієту, засновану на овочах. Це рішення він прийняв приблизно на початку 2025 року. Алонсо підкреслив, що він не є дуже строгим вегетаріанцем, але загалом він їсть мало, і його колега Педро де ла Роса їсть значно більше.
Подробиці
Наразі Алонсо є одним із найкращих пілотів Формули-1 і планує продовжувати свою кар'єру до 50 років. Він не єдиний пілот, який дотримується вегетаріанської дієти - наприклад, Льюїс Гамільтон також відмовився від м'яса з етичних та екологічних міркувань. Однак Алонсо підкреслив, що його рішення було прийнято виключно з метою поліпшення здоров'я.
Що це означає
Для мешканців Іспанії ця новина може бути цікавою з точки зору здорового способу життя. Вибір Алонсо на користь вегетаріанської дієти підтверджується порадами дієтологів, які рекомендують вживати багато овочів та обмежити споживання червоного м'яса. Можливо, цей приклад надихне інших людей змінити свої харчові звички на користь здоров'я.