Дідусі та бабусі проти когнітивного зниження

Що сталося

Доглядаючи за онуками, дідусі та бабусі можуть покращити своє когнітивне здоров'я. Нове дослідження, опубліковане в журналі Psychology and Aging, доводить, що такий догляд може бути корисним для здоров'я мозку. Це дослідження показало, що дідусі та бабусі, які доглядають за онуками, мають кращу вербальну флюїдність та епізодичну пам'ять порівняно з тими, хто не доглядає за онуками.

Подробиці

Дослідження було проведене на основі даних англійського довготривалого дослідження старіння, в якому взяли участь понад 1700 дідусів та бабусь старше 50 років. Для отримання більш точних результатів дослідники використали метод парного порівняння, порівнюючи дідусів та бабусь, які доглядають за онуками, з тими, хто не доглядає, але має подібні демографічні та здоровчі характеристики. Результати показали, що дідусі та бабусі, які доглядають за онуками, мають кращу вербальну флюїдність та епізодичну пам'ять порівняно з контрольною групою.

Крім того, дослідження показало, що кількість часу, витраченого на догляд за онуками, не є вирішальним фактором. Натомість, різноманітність завдань, які виконують дідусі та бабусі, має більший вплив на когнітивне здоров'я. Дідусі та бабусі, які беруть участь у різних діяльності, таких як приготування їжі, гра з онуками, допомога з домашніми завданнями тощо, мають кращі когнітивні результати.

Що це означає

Ці результати мають практичне значення для людей, які живуть в Іспанії. Доглядаючи за онуками, дідусі та бабусі можуть не тільки покращити своє когнітивне здоров'я, але й зберегти активний спосіб життя, що позитивно впливає на їхнє загальне здоров'я. Однак дослідники застерігають, що надмірні обов'язки догляду можуть бути ст레스овими та негативно вплинути на автономію дідусів та бабусь. Тому важливо знайти баланс між доглядом за онуками та іншими обов'язками, щоб зберегти здоров'я та щастя.